Дигитални садржаји које конзумирамо пред спавање могу значајно утицати на наше емоционално стање. Вести, игре и динамични видео-снимци често изазивају узбуђење. Понекад могу изазвати и осећај забринутости или напетости. Такав
Дигитални садржаји које конзумирамо пред спавање могу значајно утицати на наше емоционално стање. Вести, игре и динамични видео-снимци често изазивају узбуђење. Понекад могу изазвати и осећај забринутости или напетости. Такав