Многи људи имају навику да пре спавања проверавају поруке, друштвене мреже или вести. Ове активности често трају дуже него што је планирано. Време проведено на телефону се незаметно продужава. Због
Категорија: Навике коришћења телефона пре спавања
У оквиру ове категорије анализирају се свакодневне навике коришћења мобилних уређаја у вечерњим сатима. Пише се о томе како друштвене мреже, видео-садржаји и поруке могу одложити одлазак на спавање. Истиче се значај контроле времена проведеног на телефону. Категорија подстиче развијање здравих вечерњих рутина. Садржај је едукативан и усмерен на побољшање квалитета живота.